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Il mafè. Manzo stufato in salsa di arachidi. Il Senegal in cucina

20150105_200122Dopo tutti i piatti vegetariani di Lucina, io faccio la cattiva ragazza e vi posto questo stufato delizioso che viene dal Senegal. So poco di cucina africana ma chissà quanti profumi che ci perdiamo! Alcuni amici dei miei figli hanno cucinato per noi qualche volta e mi hanno lasciato una grande curiosità.

Questa è una ricetta di una signora senegalese, Mansata, che fa parte di M’AMA FOOD, un progetto della cooperativa Farsi prossimo , un catering tutto speciale gestito da donne per lo più straniere che cucinano i cibi delle loro terre lontane. Ho preso la ricetta dal giornalino della Coop. Continue reading ‘Il mafè. Manzo stufato in salsa di arachidi. Il Senegal in cucina’

Biscotti: al pistacchio o alle arachidi? Doppia ricetta!

Oggi ricetta double-face. Guardala di qua: è pistacchio, mettici il burro di arachidi è nocciolina! Sono biscotti che vengono sempre bene, l’unico problema è che la quantità di burro che non permette di abusarne. Non sono precisamente i biscotti da dieta quotidiana. Ahi, bisogna fare uno studio, sul biscotto ideale da colazione. Gustoso senza intasarti le arterie! Continue reading ‘Biscotti: al pistacchio o alle arachidi? Doppia ricetta!’